Wir ziehen ein weiteres Juwel aus der Schatzkiste! Thema: Chakra Balancing – Muladhara/Wurzel Chakra – die Basis des Energiesystems des Menschen, Energie- & Körperarbeit, Wissen & Erkenntnis aus der Kraft der Erdenergie für mehr Vitalität, Ausdauer, Ruhe und Selbstvertrauen – auch im Alltag.

Inhalt und Ablauf

Tauche ein in die mystischen Aspekte des Hatha Yoga, ins Kundalini Yoga.
Die mit den Sinnen erfaßbare Welt ist nur ein kleiner Teil des Spektrums unseres Bewusstseinsinhaltes; unbewußte und unsichtbare Energien und Kräfte bilden die wahren Wurzeln unseres Denkens und Handelns. Sich der noch nicht bewussten Ebenen der Persönlichkeit und der dort wirkenden Einflüsse und Gesetze bewusst zu werden, ist die erste Sprosse auf der Stufenleiter zur Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung. Jeder Mensch trägt die Grundlagen für ein erfülltes, glückliches Dasein in sich selbst, und jedem, der ernsthaft nach der Wirklichkeit sucht, wird sich der Weg dahin öffnen.

Wir sind selbst verantwortlich für unser Geschick und Lebensglück.
In uns besitzen wir fie Fähigkeit, uns von der Leidhaftigkeit des Lebens zu befreien.
Bleibendes Glück finden wir nur in der Vereinigung mit dem Höchsten Selbst

Praxis Inhalte

• kurze Einführung ist das Kundalini Yoga
• Muladhara - das erste Chakra, seine Symbolik und Themen im täglichen Leben: Fundament & Wurzeln, Ansichten & Überzeugungen, Ziele, Bewußtheit vs. Instinkte, Unterbewusstsein, Karmas,...
• Spezifische Praxis mit Chakra Konzentration zur Harmonisierung des Wurzelchakras, mit Einsatz von Symbolen, Asanas, Bandhas, Mudras, Pranayama ...
• Inspiriernde Asana-Sequenzen mit dem Fokus auf das Erd-Element für Stabilität, Festigkeit und Ausdauer, für mehr Selbstverantwortung und zur Stärkung des Selbstvertrauens

Workshop Inhalt

• 2,5 Std. Theorie & viel Praxis
• Workshop Handout für die Übung zu Hause
• Wasser & Tee
• Vorkenntniss erforderlich
• Mit Annette

Zeit
Donnerstag, 29. Oktober 2015
19:00 - 21:30 Uhr

Preis
35/28 € ermäßigt für regelmäßige Kunden

Bei Fragen wende dich bitte vertrauensvoll an Annette. Wir freuen uns auf dich!