Herzlich willkommen bei
PERSONAL FOOD BERLIN

"Es gibt keine Maßnahme für eine stabile Gesundheit die wirkungsvoller wäre als Ernährung"

Möchtest du gesund leben?
Bis ins hohe Alter körperlich & geistig fit sein?
Leistungsstark & widerstandskräftig werden & bleiben?

Dann sei eingeladen, eine phantastische Entdeckungs- und Lehrreise in die Aufbau- und Heilkräfte deines Körpers und der Ernährung zu unternehmen. Du wirst fast wie von selbst Schönes und Wertvolles erreichen:

viel Lebensfreude & angenehmes Wohlbefinden

strahlende Schönheit & effektives Anti-Aging

natürliche & nachhaltige Gesundheit

hohe Vitalität & vorbildliche Fitness

dauerhafte Gewichtsreduktion

Stressresistenz & Balancing

Programm

Food
  • Shank Prakshalana - Detox Kur Day 1

    Anfänger
    Sat, 21.10.2017

  • Shank Prakshalana - Detox Kur Day 2

    Anfänger
    Sun, 22.10.2017

  • PRANAweek & POWERfasten für Sportler 2018

    Alle Level
    Mon, 01.01.2018

  • PRANAweeks Rügen Reinigungswoche 2018

    Alle Level
    Fri, 09.03.2018

Alles sehen

Die Personal Food Welt

"Nichts wird die Chancen für ein Überleben der Menschheit auf der Erde so steigern wie der Schritt zu einer vegetarischen Ernährung

Das bewusste und achtsame Berücksichtigen nachhaltiger Werte ist ein zentraler Bestandteil unserer Konzepte und dient einer positiven und konstruktiven Sensibilisierung für die besonderen Werte auf dieser wunderschönen Erde.

In dieser sich immer schneller drehenden Welt mit allen daraus resultierenden Folgen möchten wir in unserer hoch zivilisierten Gesellschaft aus den Fehlern von gestern lernen, damit jeder diesen Planeten zeitlebens genießen kann.

Wir möchten in dem von uns beeinflussbaren Mikrokosmos werthaltige Impulse setzen, die - für jeden auf seine Weise - zum Nachdenken und Mit- oder Nachmachen animieren sollen. Für eine globale Veränderung beginnen wir bei uns im hier & jetzt.

Es gibt viele Ansätze: Gezielter Konsum von Global Fair Trade, ökologische Lebensmittelwirtschaft wie Demeter, Unterstützung lokaler Händler mit regionalen Produkten, bewusster Tierschutz in unserer Nahrungskette, Unterstützung von Umwelt und Naturschutz im täglichen Handeln, Schutz der Ressourcen, Wiederbeleben alter Ernährungslehren, Erhalt und Anwendung des wertvollen naturheilkundlichen Wissens, Wahrung eines respektvollen und achtsames gesellschaftlichen Miteinanders und vieles mehr möchten wir gerne in unserem täglichen Handeln aktiv unterstützen.

Ja, die richtige Ernährung kann wahre Wunder bewirken- nicht nur für einen selbst!

Mehr erfahren

Schöner sporteln -
dank Roter Beete

Rote Bete – Jungbrunnen und Kraftspender
Die Rote Bete ist eine Rübe, die es wirklich in sich hat. Die auffällige rote Farbe ist auf den Farbstoff Betanin zurückzuführen. Dabei handelt es sich um ein Antioxidans, das den Körper auf vielerlei Arten unterstützt, unter anderem die Leber entlastet und unser Immunsystem stärkt.
Rote Bete enthält viel Folsäure – 200 g Rote Bete decken 40 Prozent des Tagesbedarfs sowie Eisen und Vitamine der B-Gruppe. Dieser Vitalstoff-Mix unterstützt die Blutbildung und schützt die Gefässe vor Ablagerungen, weshalb die gesunde Knolle als vorbeugendes Heilmittel gegen Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt anerkannt ist.

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Jens Fischer

Jens Fischer

Hallo, ich bin Jens und lebe seit 16 Jahren in Berlin. Die beste Möglichkeit mich kennen zu lernen ist die persönliche – dazu empfehle ich ein unverbindliches Gespräch. Melde Dich einfach bei mir. Alles Weitere wird sich daraus ergeben.

Mehr über Jens

Das sagen Kunden

Nach 7 Tagen habe ich das Fasten wie geplant beendet. Richtig! Ich habe 7 Tage nur Wasser getrunken. Jeden Tag viel über Ernährung gelernt, sehr viel Sport & Yoga gemacht, und die besondere Ruhe der wunderschönen Insel Rügen genossen, denn ich habe auch iphone, ipad und TV abgegeben!
Jürgen, 47 Jahre

Nach 7 Tagen habe ich das Fasten wie geplant beendet. Richtig! Ich habe 7 Tage nur Wasser getrunken. Jeden Tag viel über Ernährung gelernt, sehr viel Sport & Yoga gemacht, und die besondere Ruhe der wunderschönen Insel Rügen genossen, denn ich habe auch iphone, ipad und TV abgegeben!
Jürgen, 47 Jahre

Die Prana Wochen und das Fasten haben mir nicht nur geholfen Gewicht zu verlieren und mich wohler zu fühlen. Es hat sowohl meinen Körper als auch meinen Geist gereinigt, bin dadurch auch etwas besonnener geworden.
...

Ich möchte mich auch vielmals bei Annette und Jens bedanken, die mich an die Hand genommen haben um mir eine bessere, gesunde Zukunft zu ermöglichen, DANKE!!!
Jürgen, 47 Jahre

Nach 7 Tagen habe ich das Fasten wie geplant beendet. Richtig! Ich habe 7 Tage nur Wasser getrunken. Jeden Tag viel über Ernährung gelernt, sehr viel Sport & Yoga gemacht, und die besondere Ruhe der wunderschönen Insel Rügen genossen, denn ich habe auch iphone, ipad und TV abgegeben
H.,J. aus K.

Die Prana Wochen und das Fasten haben mir nicht nur geholfen Gewicht zu verlieren und mich wohler zu fühlen. Es hat sowohl meinen Körper als auch meinen Geist gereinigt, bin dadurch auch etwas besonnener geworden.
...

Ich möchte mich auch vielmals bei Annette und Jens bedanken, die mich an die Hand genommen haben um mir eine bessere, gesunde Zukunft zu ermöglichen, DANKE!!!
Jürgen, 47 Jahre

WOW! Was es alles tolles zu Essen gibt in dieser Woche, gesunde Nahrung ist unglaublich vielfältig, das hat mich überrascht. Und in Kombination mit der Yoga-Energiearbeit habe ich gespürt, was PRANA ist :-)))
Mia, 36 Jahre

Es hat mir die Augen geöffnet! Schon komisch, wie ich das in den letzten Jahres alles ignoriert habe, gute Ernährung ist echt wichtig, vielen Dank für die tolle und engagierte Aufklärung! Bleibt zu hoffen, das "die Bösen" mich nicht wieder rumkriegen ;-)
Frank, 36 Jahre aus Berlin

Wir haben seit den 3 PRANAfood-Wochenenden unsere Lebensstile und die Ernährung sehr verändert. Es ist gut, dass wir beide dabei waren, dann kann man sich gegenseitig immer wieder unterstützen, denn es ist nicht so einfach aber wir wollen es beibehalten. Klappt schon seit über 3 Monaten ohne "größere" Rückfälle, vielen Dank nochmals lieber Jens! Wir hoffen, daß noch ganz, ganz viele Menschen deine Kurse besuchen, dann kann sich tatsächlich etwas verändern wie du sagst...!
Beate & Dieter aus Berlin

Es hat mir die Augen geöffnet! Schon komisch, wie ich das in den letzten Jahres alles ignoriert habe, gute Ernährung ist echt wichtig, vielen Dank für die tolle und engagierte Aufklärung! Bleibt zu hoffen, das "die Bösen" mich nicht wieder rumkriegen ;-)
Frank, 36 Jahre aus Berlin

Wir haben seit den 3 PRANAfood Wochenenden unsere Lebensstile und die Ernährung sehr verändert. Es ist gut, dass wir beide dabei waren, dann kann man sich gegenseitig immer wieder unterstützen, denn es ist nicht so einfach aber wir wollen es beibehalten. Klappt schon seit über 3 Monaten ohne "größere" Rückfälle, vielen Dank nochmals lieber Jens! Wir hoffen, daß noch ganz, ganz viele Menschen deine Kurse besuchen, dann kann sich tatsächlich etwas verändern wie du sagst...!
Beate & Dieter aus Berlin

Wir haben seit den 3 PRANAfood-Wochenenden unsere Lebensstile und die Ernährung sehr verändert. Es ist gut, dass wir beide dabei waren, dann kann man sich gegenseitig immer wieder unterstützen, denn es ist nicht so einfach aber wir wollen es beibehalten. Klappt schon seit über 3 Monaten ohne "größere" Rückfälle, vielen Dank nochmals lieber Jens! Wir hoffen, daß noch ganz, ganz viele Menschen deine Kurse besuchen, dann kann sich tatsächlich etwas verändern wie du sagst...!
Beate & Dieter aus Berlin

Es hat mir die Augen geöffnet! Schon komisch, wie ich das in den letzten Jahres alles ignoriert habe, gute Ernährung ist echt wichtig, vielen Dank für die tolle und engagierte Aufklärung! Bleibt zu hoffen, das "die Bösen" mich nicht wieder rumkriegen ;-)
Frank, 36 aus Berlin

Wir haben seit den 3 PRANAfood Wochenenden unsere Lebensstile und die Ernährung sehr verändert. Es ist gut, dass wir beide dabei waren, dann kann man sich gegenseitig immer wieder unterstützen, denn es ist nicht so einfach aber wir wollen es beibehalten. Klappt schon seit über 3 Monaten ohne "größere" Rückfälle, vielen Dank nochmals lieber Jens! Wir hoffen, daß noch ganz, ganz viele Menschen deine Kurse besuchen, dann kann sich tatsächlich etwas verändern wie du sagst...!
Beate & Dieter aus Berlin

Es hat mir die Augen geöffnet! Schon komisch, wie ich das in den letzten Jahres alles ignoriert habe, gute Ernährung ist echt wichtig, vielen Dank für die tolle und engagierte Aufklärung! Bleibt zu hoffen, das "die Bösen" mich nicht wieder rumkriegen ;-)
Frank, 36 aus Berlin

Es hat mir die Augen geöffnet! Schon komisch, wie ich das in den letzten Jahres alles ignoriert habe, gute Ernährung ist echt wichtig, vielen Dank für die tolle und engagierte Aufklärung! Bleibt zu hoffen, das "die Bösen" mich nicht wieder rumkriegen ;-)
Frank, 36 Jahre aus Berlin

Wir haben seit den 3 PRANAfood Wochenenden unsere Lebensstile und die Ernährung sehr verändert. Es ist gut, dass wir beide dabei waren, dann kann man sich gegenseitig immer wieder unterstützen, denn es ist nicht so einfach aber wir wollen es beibehalten. Klappt schon seit über 3 Monaten ohne "größere" Rückfälle, vielen Dank nochmals lieber Jens! Wir hoffen, daß noch ganz, ganz viele Menschen deine Kurse besuchen, dann kann sich tatsächlich etwas verändern wie du sagst...!
Beate & Dieter aus Berlin

Wir haben seit den 3 PRANAfood-Wochenenden unsere Lebensstile und die Ernährung sehr verändert. Es ist gut, dass wir beide dabei waren, dann kann man sich gegenseitig immer wieder unterstützen, denn es ist nicht so einfach aber wir wollen es beibehalten. Klappt schon seit über 3 Monaten ohne "größere" Rückfälle, vielen Dank nochmals lieber Jens! Wir hoffen, daß noch ganz, ganz viele Menschen deine Kurse besuchen, dann kann sich tatsächlich etwas verändern wie du sagst...!
Beate & Dieter aus Berlin

Es hat mir die Augen geöffnet! Schon komisch, wie ich das in den letzten Jahres alles ignoriert habe, gute Ernährung ist echt wichtig, vielen Dank für die tolle und engagierte Aufklärung! Bleibt zu hoffen, das "die Bösen" mich nicht wieder rumkriegen ;-)
Frank, 36 aus Berlin

Lieber Jens, liebe Annette, es war toll, mal "so anders" zu essen, Dinge, von denen ich vorher nur gehört hatte wie Kelp-Nudeln, Weizengrass, verschiedene Algen, Sprossen. Wusste gar nicht, daß man ja fast alles spriessen lassen kann und was da so alles drin steckt, vor allem in grünen Blättern! Megagesund, fühlt sich auch so an! Vielen Dank noch mal für dann inspirierenden PRANA Tag!
Jenny

Juhuuu! Durch das gemeinsame Kochen dieses leckeren & vor allem mega-gesunden Menüs hat sich meine Familie an Weihnachten endlich mal nicht beschwert - alle waren sehr zufrieden und es war nicht so ein Gefühl des "sich nicht mehr bewegen könnens" nach dem Essen, wir waren alle satt und trotzdem fühlten wir uns leicht, sehr angenehm. Und es ging sogar schneller als sonst mit den Vorbereitungen, da vieles einfach frisch serviert wurde wie z.B. Granatapfel/grünerSpargel/Sprossensalat. Vielen Dank für die Inspiration, das werde ich auf jeden Fall wieder machen!
Kirsten