Wir ergreifen wieder ein Juwel aus der Schatzkiste! Thema: Chakra Balancing – Svadhisthana/2. Chakra – die Quelle der Gefühle, Sehnsüchte, Sexualität und Polarität des Menschen. Energie & Körperarbeit getragen durch die Strömung des Wasserelementes, freudvoll genießen und das eigene Potential wachsen lassen.

Inhalt und Ablauf

Tauche ein in die mystischen Aspekte des Hatha Yoga, ins Kundalini Yoga.
Wir sind selbst verantwortlich für unser Geschick und Lebensglück.
In uns besitzen wir die Fähigkeit, uns von der Leidhaftigkeit des Lebens zu befreien.
Bleibendes Glück finden wir nur in der Vereinigung mit dem Höchsten Selbst

Das Muladhara/1. Chakra ist der Lagerraum, in dem unsere Erfahrungen und Karmas ruhen. Im Svadhisthana Chakra findet nun die Aktivierung der Karmas statt; hier habe wir die Möglicheit, sie zu reinigen. Hier liegen unsere Schwächen und Fehler, andererseits eröffnet es uns die wertvolle Chance zur Entwicklung eines höhren menschlichen Bewusstseins. Durch Arbeit am 2. Chakra könne wir die niederen Triebe unter Kontrolle bringen, transformieren und schließlich überwinden.

Praxis Inhalte

• kurze Einführung ist das Kundalini Yoga
• Svadisthana - das 2. Chakra, seine Symbolik und Themen im täglichen Leben: Unterbewusstsein, Schicksal, Loslassen, Ängste, Komplexe, Ego, Identität und Persönlicheit, Triebe und Leidenschaften,...
• Spezifische Praxis mit Chakra Konzentration zur Harmonisierung des Sexualchakras, mit Einsatz von Symbolen, Affirmationen, Asanas, Bandhas, Mudras, Pranayama ...
• Inspiriernde dynamische Asana-Sequenzen mit dem Fokus auf das Wasser-Element für einen harmonischen, ausgeglichenen Flow - im Fluß des Lebens sein.

Workshop Inhalt

• 2,5 Std. Theorie & viel Praxis
• Workshop Handout für die Übung zu Hause
• Wasser & Tee
• Vorkenntniss erforderlich
• Mit Annette

Zeit
Donnerstag, 26. November 2015
19:00 - 21:30 Uhr

Preis
35/28 € ermäßigt für regelmäßige Kunden

Bei Fragen wende dich bitte vertrauensvoll an Annette. Wir freuen uns auf dich!