Listen to your body - Somatische Intelligenz

Ein gesundes, normalgewichtiges Baby kann sich nicht überessen: wenn es satt ist, hört es auf zu essen. Von Geburt an ist jeder Mensch mit seiner Körperintelligenz so programmiert: Wittern, spüren, Instinkt, Bauchgefühl, Intuition. Eine hochkomplexe, faszinierende Gabe unseres vegetativen Nervensystems. Jeder kann fühlen, was für ihn gut ist. Das gilt im Besonderen für die Nahrungsaufnahme. Nutzen wir diese Begabung alle gleich gut? Hören wir auf die Botschaften unseres Körpers? Es lohnt sich, dies wieder zu erlernen, denn viele von uns haben es einfach verlernt. Also, ab in den Biomarkt und beobachte die Reaktionen deines Körpers beim Betrachten von Lebensmitteln... faszinierend!