PRANAfood SPORTstyle - Superfoods für mehr Power & Ausdauer. Sportliche Leistung kann neben dem Training mit hochenergetischen Lebensmitteln deutlich optimiert werden. Die richtige Auswahl, Kombination und Zubereitung machen den großen Unterschied in der Leistungsfähigkeit des Sportlers aus. Ob vor, während oder nach dem Sport – von unserem Hochleistungssportler, Ernährungsspezialisten und IronmanUCoach Jens erfährst du für deinen Sport und für deine Ess- und Geschmacksgewohnheiten alles Wichtige.

Inhalt und Ablauf

Wie kann ich mich leicht verdaulich & hoch energetisch ernähren und damit neue Leistungsreserven ausschöpfen?

In diesem Kochworkshop in unserem aussergewöhnlichen Küchenlabor in Berlin-Wilmersdorf möchten wir in einer erfrischenden Mischung aus Erläuterungen über die Bedürnisse unseres Körpers und der praktischen Umsetzung zeigen, wie es funktioniert. Wir werden gemeinsam mit viel Spaß einige hoch energetische, sehr gesunde Mahlzeiten zubereiten, die auch so möglichst einfach im Alltag umzusetzen sind und den Schritt zu mehr Gesundheit & Wohlgefühl vereinfachen sollen. Und manch einer hat bei dieser Ernährungsweise schon ein paar Pfunde verloren...:-)

Wir beginnen den Tag um 10:00 und sind gegen 15:00 wohlgenährt und inspiriert!