PRANA Retreats

Personal Food Berlin

PRANAweek & POWERfasten für Sportler 2018

Das etwas andere Trainingslager für Sportler mit Jens u.a. Anfang Mai und damit ca. 2 Monate vor den großen & wichtigen Triathlon-Rennen gibt es die Möglichkeit, eure Form noch einmal auf eine andere - für viele Triathleten neue - sehr erfolgsversprechende Weise zu verbessern.

Inhalt und Ablauf


Diese Woche wird euch leichter, stabiler und energetischer machen, dabei geht es nicht um Athletik & Kardiologie, sondern um Wettkampfgewicht, Power durch Fasten und PRANAfood, Steuerung der Energieflüsse sowie mentale Stärkung.
In einzigartiger Umgebung und luxueriösem Ambiente auf Rügen wird euch diese PRANAwoche mit POWERfasten auf erstaunliche Weise richtig fit machen.

Aus euren eigenen Trainingsplänen heraus werdet ihr eine Entlastungswoche einfügen, die es in sich hat - auch ohne harte Trainingseinheiten.

Dabei stehen sportlich gesehen "nur" entspanntes Schwimmen mit Anzug im Meer, lockere Radausfahrten bis max 3h sowie Läufe bis max 70 Min. auf dem Programm, alles technisch stabilisierend, keine Intensitäten. Dazu viel Entspannung und Rumpf- und Rückenstabilität durch Yoga.

Dafür geht es anderweitig zur Sache:

1. Optimierung der Nahrungsaufnahme
Sanfte yogische Magen Darm Reinigung Shank Prashalana als Auftakt

2. Gewichtsreduzierung
7-tägiges POWERfasten mit hochenergetischer PRANAfood-Frischsaftkur im Anschluss an die Reinigung

3. Optimierung der Energieflüsse
7-tägige Kundalini Yoga, Energie und Mentalarbeit begleitend zur Kur

4. Nahrungsoptimierung
Einführung in die Geheimnisse von PRANAfood Power während des Aufenthaltes, z.B. einfache Herstellung hochenergetischer Sportlernahrung 100% gesund & powervoll

Ziel ist es, euch die enormen Möglichkeiten von Leistungsreserven durch die Optimierung eurer für die körperliche und mentale Energiebereitstellung verantwortlichen Körpersysteme auf zu zeigen.

Denn: Man kann nicht nur schneller werden mit eisernen Muskeln, grossen Lungen und Sportlerherz, sondern auch durch das, was all dies mit Energie versorgt: PRANA- die Lebensenergie.
Wer sich damit auskennt und es richtig anwendet öffnet Türen für ungeahnte Leistungsschübe!

Dies gilt für alle Leistungsstufen, vom Triathlon-Anfänger bis zum hochambitionierten Hawaii-Qualifikanten; besonders Sportler im mittleren Lebensalter werden auf diese Weise überraschend an Performance zulegen, auch ohne sich "noch mehr schinden" zu müssen, wir werden ja alle nicht jünger...

Begleitet wird die Woche vom Ernährungstherapeuten und -wissenschaftler, 10-fachem Ironmanfinisher, Hawaii-Qualifikanten und -Finisher, IronmanU Coach & Yogalehrer Jens Fischer sowie weiteren erfahrenen Spitzelsportlern.
Highlight: Ein Überraschungsgast aus der Triathlon-Leistungsszene wird euch das Ganze noch versüssen! Also: Ein TOP-Team erwartet euch!

Täglich wechselnde Tagesthemen, interessante & bildende Vorträge über z.B. Fasten, Anatomie, Darmsanierung, PRANA,...

All inklusive
eigenes großzügiges Appartment als Rückzugsort mit Küche, Bad, teilw. mit Kamin frisch in weiss bezogene Betten, flauschige Handtücher, kuschelige Bademäntel, Sauna, Fittnessraum mit Freihanteln, Cardiogeräte von Technogym, absolute Ruhe & Stille mit ländlichem Scharm auf liebevoll gepflegtem 5 Sterne Niveau charmanter Gutshof auf Rügen aus dem 19. Jh auf 16.000qm Grundstück.

Nur 10 Min. zu Fuß bis zum Meer, Sonnenauf- und Untergänge über dem Meer und unverbaute Natur bis zum Horizont.

Damit bist du für die letzten 4-6 harten & entscheidenden Trainingswochen vor der Taperingphase sehr gut aufgestellt: dein Gewicht stimmt, deine Systeme fliessen, dein Geist ist stark, du nimmst die richtige Energie nicht nur in Form von Nahrung zu dir und kannst diese auch steuern - dein Turbo für den Wettkampf! Nun kannst du dir den Feinschliff geben für maximale Erfolge. Go for it!

Deshalb lautet unserer Leitspruch: Doping ist keine Alternative - PRANAPOWER schon!

Preise pro Person und Aufenthalt

Preise''' für 1 Woche = 9 Tage => € 1.100 MA / € 1.250 DA / € 1.450 EA
Frühbucher bis 31.10.2017 => € 990 MA / € 1.150 DA / € 1.350 EA

MA = Mehrbett-Appartement: 2 Schlafzimmer / 2 Bäder für max. 5 Pers
DA = Apartment mit 2 Schlafzimmern / 2 Bädern für max. 2 Personen
EA = Apartment mit 1 Schlafzimmern / 1 Bad für max. 1 Personen/Paare

HINWEIS => Für Frühbucher wird mit der Buchung eine Anzahlung von 500 € zum 31.10.2017 fällig, der Restbetrag ist bis 31.12.2017 zu leisten.


Offizieller Anmeldeschluß ist der 31.12.2017, danach nur noch auf Anfrage


Individuelle Anreise per Bahn, Bus (Shuttle möglich), eigener PKW